Merenneitouinti on elämyksellistä vesiliikuntaa monoräpylällä uiden. Tunneilla harjoitellaan merenneitouinnin tekniikkaa ja erilaisia vedenhaltijatemppuja. Tunti rakentuu alkulämmittelyleikeistä, uinti-, sukellus-, vesitanssi- ja vesiturvallisuusharjoituksista sekä vapaasta uiskentelusta pyrstön kanssa. Merenneitouimarit pääsevät myös esiintymään Kalypson näytöksissä. Tässä merenneitouinnin alkeisryhmässä harjoitellaan kellumaan, liukumaan, sukeltamaan aarteita altaan pohjasta, hyppäämään altaaseen, sekä uimaan eri tyyleillä vatsallaan, selällään ja kyljellään. Lisäksi opettelemme uintiasentoa, […]

Merenneitouinti on elämyksellistä vesiliikuntaa monoräpylällä uiden. Tunneilla harjoitellaan merenneitouinnin tekniikkaa ja erilaisia merenneitotemppuja. Tunti rakentuu alkulämmittelyleikeistä, uinti-, sukellus-, vesitanssi- ja vesiturvallisuusharjoituksista sekä vapaasta uiskentelusta pyrstön kanssa. Merenneitouimarit pääsevät myös esiintymään Kalypson näytöksissä. Järjestämme Merenneitouintia pääasiassa uimataitoisille lapsille ja aikuisille. Tarjoamme kuitenkin myös pienten lasten merenneitouintia 5–8-vuotiaille, jossa uimataitoa ei vaadita. Kurssimme etenevät varhaistaidoista jatkotasolle asti. […]

Jatkotason merenneitouintiryhmän tunnit pidetään kuntoaltaassa, jonka pituus on 25 m ja syvyys 140 cm-4 m. Muista ryhmistä tuttuja perusharjoitteita, kuten kellunnat, liukumiset ja eri uintityylit, tehdään valmistavina harjoitteina. Jatkotason ryhmässä harjoitellaan eritysesti taianomaisen kaunista liikkumista veden alla. Aiemmissa ryhmissä harjoiteltuja temppuja tehdään pidempinä yhdistelminä syvemmässä vedessä ja muodostelmassa toisten merenneitojen kanssa. Opetellaan myös uusia temppuja. […]

Kalypson vauvauinti on riemukas perheen yhteinen leikkihetki puhtaassa ja lämmitetyssä vedessä (+32 astetta). Uintikertojen tavoitteena on tehdä lapsesta veden ystävä sekä kehittää vanhempien ja lapsen välistä vuorovaikutusta. Vauvauinnissa tehdään: uintiharjoituksia, sukelluksia, kelluntoja, tasapainoilua ja tarttumistehtäviä. Vauvauinnissa hyödynnetään vauvan synnynnäistä sukellusrefleksiä, jonka avulla hän pidättää hengitystään veden alla. Vauvauinnissa lapsi ei vielä opi uimaan itsenäisesti, vaan […]

Kalypson perheuinti on riemukas perheen yhteinen leikkihetki puhtaassa ja lämmitetyssä vedessä (+32 astetta). Perheuinti on vauvauinnin jatkoryhmä, jossa tavoitteena on tehdä lapsesta veden ystävä sekä syventää jo opittuja vesitaitoja. Ryhmään voi osallistua yhden jatkavan vauvauimarin tai useamman lapsen perheet, joissa toinen lapsi on vauvauimari. Perheuinnissa tehdään: uintiharjoituksia, sukelluksia, kelluntoja, tasapainoilua, tarttumistehtäviä sekä uimahyppyjä. Lisäksi harjoitellaan […]

Tämä ryhmä on tarkoitettu 5-8-vuotiaille. Tässä pienten lasten merenneitouintiryhmässä uimataitoa ei vaadita. Merenneitouinti on elämyksellistä vesiliikuntaa monoräpylällä uiden. Tunneilla harjoitellaan merenneitouinnin tekniikkaa ja erilaisia vedenhaltijatemppuja. Tunti rakentuu alkulämmittelyleikeistä, uinti-, sukellus-, vesitanssi- ja vesiturvallisuusharjoituksista sekä vapaasta uiskentelusta pyrstön kanssa. Merenneitouimarit pääsevät myös esiintymään Kalypson näytöksissä. Merenneitouinnin varhaistaitoryhmä on alkeisuintiryhmä, jossa kehitetään uinnin alkeistaitoja, joihin kuuluvat veteen […]

Kalypson vauvauinti on riemukas perheen yhteinen leikkihetki puhtaassa ja lämmitetyssä vedessä (+32 astetta). Uintikertojen tavoitteena on tehdä lapsesta veden ystävä sekä kehittää vanhempien ja lapsen välistä vuorovaikutusta. Vauvauinnissa tehdään: uintiharjoituksia, kastautumisia, kelluntoja, tasapainoilua, tarttumistehtäviä sekä vesiturvallisuusharjoitteita. Vauvauinnissa lapsi ei vielä opi uimaan itsenäisesti, vaan harjoitteet tehdään vanhemman avustamana. Ohjaus tapahtuu laululeikkien, lorujen ja tarinoiden välityksellä, jotka […]

Kalypson vauvauinti on riemukas perheen yhteinen leikkihetki puhtaassa ja lämmitetyssä vedessä (+32 astetta). Uintikertojen tavoitteena on tehdä lapsesta veden ystävä sekä kehittää vanhempien ja lapsen välistä vuorovaikutusta. Vauvauinnissa tehdään: uintiharjoituksia, kastautumisia, kelluntoja, tasapainoilua, tarttumistehtäviä sekä vesiturvallisuusharjoitteita. Vauvauinnissa lapsi ei vielä opi uimaan itsenäisesti, vaan harjoitteet tehdään vanhemman avustamana. Ohjaus tapahtuu laululeikkien, lorujen ja tarinoiden välityksellä, jotka […]

Perheuinti on riemukas perheen yhteinen leikkihetki puhtaassa ja lämmitetyssä vedessä (+32 astetta). Perheuinti on vauvauinnin jatkoryhmä, jossa tavoitteena on tehdä lapsesta veden ystävä sekä syventää jo opittuja vesitaitoja. Ryhmään voi osallistua yhden jatkavan vauvauimarin tai useamman lapsen perheet, joissa toinen lapsi on vauvauimari. Perheuinnissa tehdään: uintiharjoituksia, sukelluksia, kelluntoja, tasapainoilua, tarttumistehtäviä sekä uimahyppyjä. Lisäksi harjoitellaan vesiturvallisuustaitoja. […]

Lapsi-vanhempi uimakoulu on riemukas lapsen ja oman aikuisen yhteinen uintihetki puhtaassa ja lämmitetyssä vedessä (+32 astetta). Lapsi-vanhempi uimakoulu on perheuinnin jatkoryhmä, jossa syvennetään jo opittuja vesitaitoja ja harjoitellaan alkeisuinnin taitoja. Tässä ryhmässä harjoitellaan uinnin alkeistaitoja kuten uintiasentoa, hengitystä, kelluntaa ja etenemistä apuvälineillä. Lisäksi tehdään: sukelluksia, tasapainoilua, uimahyppyjä ja harjoitellaan vesiturvallisuustaitoja. Ohjaus tapahtuu laululeikkien, lorujen, tarinoiden […]

Tunnilla tanssilajien persoonallinen liikekieli ja vastuksellinen jumppa yhdistyvät toisiinsa luoden monipuolisen ja mukaansatempaavan vesitreenin. Musiikkina on kotimaisia ja ulkomaisia hittejä. Vesijumppa sisältää lämmittelyn, sykettä nostattavia kappaleita, lihaskuntoa vahvistavia sarjoja sekä loppuvenytykset. Tunnilla voi valita jumppaako matalammassa vedessä vai syvemmässä vedessä vesijuoksuvyön kanssa. Tunnilla jokainen osallistuu oman kuntonsa ja vointinsa mukaan. TANSSILLINEN VESIJUMPPA, Akaa KAUSI (18 […]

Kalypson alkeisuimakouluryhmässä kehitetään uinnin varhaistaitoja, joihin kuuluvat veteen totuttelu, kelluminen, liukuminen, kastautuminen, hengityksen säätely ja itsenäinen liikkuminen uintiasennossa apuvälineitä hyödyntäen. Tässä ryhmässä lähdetään aivan alkeista liikkeelle ja tavoitteena on totuttaa lapsi veteen sekä kehittää valmiuksia opetella alkeisuinnin taitoja. Uusien taitojen opettelu tapahtuu pelien ja leikkien avulla, musiikin luodessa teeman mukaista tunnelmaa. Lapsi osallistuu tunnille ilman […]

Kalypson uimakoulussa harjoitellaan uinnin alkeita kuten uintiasentoja, hengitystä ja potkuja. Tavoitteena on oppia kellumaan, liukumaan, sukeltamaan aarteita altaan pohjasta, hyppäämään jalat edellä opetusaltaaseen ja saavuttaa noin 15 m uimataito sekä vatsallaan (myyräuintia) että selällään (alkeisselkäuintia) uiden. Uusien taitojen opettelu tapahtuu pelien ja leikkien avulla, musiikin luodessa teeman mukaista tunnelmaa. Uimakoulun aikana on mahdollista suorittaa SUH:n […]

Kalypson tekniikkauimakoulussa kehitetään uimataitoa ja valmiuksia uida syvässä altaassa. Ryhmässä harjoitellaan alkeisuintityylejä ja osaharjoitteina myös rinta, - selkä- ja vapaauintia.  Tunneilla opetellaan tekemään uimahyppyjä, syvyyssukellusta, pituussukellusta, keräkaatoa ja erilaisia temppuja. Vesiturvallisuustaitojen harjoittelu kuuluu myös tuntien ohjelmaan. Tässä ryhmässä taitoja opetellaan pääosin pelien ja taitoratojen avulla. Kurssin aikana on tavoitteena oppia uimaan yhtäjaksoisesti ainakin 25 m […]

Aikuisille tarkoitetulla tekniikkakurssilla opetellaan selkä-, rinta- ja krooliuinnin tekniikoiden perusteita ja hiotaan uintitekniikkaa yhä sujuvammaksi. Tunneilla harjoitellaan oikeaa uintiasentoa ja hengitystekniikkaa. Kurssilla tutustutaan myös eri uintilajien käännöksiin ja startteihin sekä pelastusuintiin uintiharjoitteiden kautta. Kurssin aikana on mahdollisuus suorittaa SUH:n taito- tai matkamerkkejä. Aikuisten harrasteryhmä on tarkoitettu tekniikkakurssin käyneille tai muuten hyvän uimataidon omaaville uimareille, jotka […]

Tunnilla tanssilajien persoonallinen liikekieli ja vastuksellinen jumppa yhdistyvät toisiinsa luoden monipuolisen ja mukaansatempaavan vesitreenin. Musiikkina on kotimaisia ja ulkomaisia hittejä. Vesijumppa sisältää lämmittelyn, sykettä nostattavia kappaleita, lihaskuntoa vahvistavia sarjoja sekä loppuvenytykset. Tunnilla voi valita jumppaako matalammassa vedessä vai syvemmässä vedessä vesijuoksuvyön kanssa. Tunnilla jokainen osallistuu oman kuntonsa ja vointinsa mukaan. Tanssillinen vesijumppa, Orivesi, KAUSI (18 […]