Kalypson harrastajayhteisöön kuuluminen tekee onnelliseksi ja se tukee jokaisen kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Kalypson uimakoulut
LASTEN UIMAKOULUT
Tarjoamme 4–12-vuotiaille lapsille elämyksellisiä uimakouluja ja tekniikkaryhmiä. Kalypson tunneilla seikkaillaan uiden musiikin ympäröimänä. Uimakouluissamme panostamme yksilölliseen ohjaukseen sekä kauniiseen ja miellyttävään oppimisympäristöön, joka tukee lapsen positiivista suhtautumista veteen. Kaikissa ryhmissä harjoitellaan veteen totuttautumista, kellumista, liukumista, sukeltamsta ja vedessä etenemistä pelien ja leikkien avulla. Tunneilla opetellaan myös turvallista vedessä liikkumista. Lisäksi tutustutaan erilaisten uintivälineiden, kuten uimalasien ja räpylöiden käyttöön.
Tarjoamme seuraavia ryhmiä:
UINNIN VARHAISTAITORYHMÄ 4v. alkaen, ALKEISUIMAKOULU 5v. alkaen, UIMAKOULU 6v. alkaen ja TEKNIIKKAUIMAKOULU 7v. alkaen. Tarkemmat tiedot eri tunneista löydät kohdasta lue lisää.
Uimaopetus tapahtuu ryhmästä riippuen lastenaltaassa tai terapia-altaassa (lämpötila + 32 astetta), mutta tutustumme myös uimahallin muihin altaisiin. Kalypson ryhmiä ohjaavat aina samat tutut ohjaajat, jotka ovat vedessä lasten kanssa. Tunneilla opetusta eriytetään uimarin taitojen mukaan.
Lue lisää
Sisältö
Kaikki lasten kurssit sisältävät seuraavia asioita:
- lapsen uimahallimaksut harjoituskerroilta
- yksi 30min kestävä harjoitus viikossa
- uinnin ja vesillä liikkumisen taitojen opetusta
- uimahallin sääntöjen opetusta
- pelejä ja leikkejä
- motoristen taitojen harjoittelua
- uintivälineiden käytön opettelua
- mahdollisuus suorittaa uintimerkkejä
- musiikkia
- tarinallistettuja uintitehtäviä
- sama tuttu ohjaaja
- opettaja on myös altaassa
- uintikrjan
- koko lukukauden harrastaneet saavat keväällä uimakoulutodistuksen
UINNIN VARHAISTAITORYHMÄ 4 v. alkaen
Kalypson varhaistaitoryhmässä kehitetään uinnin varhaistaitoja, joihin kuuluvat veteen totuttelu, kelluminen, liukuminen, kastautuminen, hengityksen säätely ja itsenäinen liikkuminen uintiasennossa apuvälineitä hyödyntäen. Tässä ryhmässä lähdetään aivan alkeista liikkeelle ja tavoitteena on totuttaa lapsi veteen sekä kehittää valmiuksia opetella alkeisuinnin taitoja. Uusien taitojen opettelu tapahtuu pelien ja leikkien avulla, musiikin luodessa teeman mukaista tunnelmaa. Lapsi osallistuu tunnille ilman vanhempaa. Yhden opetuskerran pituus on 30 min ja opetus järjestetään lastenaltaassa. Uimakoulussa on mahdollisuus suorittaa SUH:n varhaistaitomerkki.
Lähtötasovaatimus
Osallistuakseen kurssille lapsen tulee osata toimia ryhmässä uimaopettajan ohjeiden mukaan ilman oman vanhemman tukea. On myös hyvä, että lapselle vedessä liikkuminen on tuttua ja mukavaa puuhaa.
ALKEISUIMAKOULU 5 v. alkaen
Kalypson alkeisuimakoulussa kehitetään uinnin alkeistaitoja, joihin kuuluvat vedessä liikkuminen eri tavoin, kelluminen, liukuminen, sukeltaminen ja alkeisuintityylit. Uusien taitojen opettelu tapahtuu pelien ja leikkien avulla, musiikin luodessa teeman mukaista tunnelmaa. Tavoitteena on suoriutua alkeisuinnin tehtävistä ilman apuvälineitä. Lapsi osallistuu tunnille ilman vanhempaa. Yhden opetuskerran pituus on 30 min ja opetus järjestetään lastenaltaassa. Uimakoulussa on mahdollisuus suorittaa SUH:n vesitaitomerkki.
Lähtötasovaatimus
Osallistuakseen kurssille lapsen tulee osata toimia ryhmässä uimaopettajan ohjeiden mukaan ilman oman vanhemman tukea. Lapsi kastelee pään ja korvat sujuvasti sekä liikkuu altaassa eri tavoin ilman apuvälineitä. Hän osaa myös liikkua itsenäisesti päinuintiasennossa ja selkäuintiasennossa apuvälineen kanssa.
UIMAKOULU 6v. alkaen
Kalypson uimakoulussa harjoitellaan uinnin alkeita kuten uintiasentoa, hengitystä ja potkuja. Tavoitteena on oppia kellumaan, liukumaan, sukeltamaan aarteita altaan pohjasta, hyppäämään jalat edellä opetusaltaaseen ja saavuttaa noin 15 m uimataito sekä vatsallaan (myyräuintia) että selällään (alkeisselkäuintia) uiden. Uusien taitojen opettelu tapahtuu pelien ja leikkien avulla, musiikin luodessa teeman mukaista tunnelmaa. Uimakoulun aikana on mahdollista suorittaa SUH:n alkeismerkki. Opetus tapahtuu pääosin lastenaltaassa, mutta käymme tutustumassa myös muihin altaisiin.
Lähtötasovaatimus
Uimakouluryhmään osallistuessaan lapsi ei pelkää vettä ja osaa sekä uskaltaa mennä kokonaan veden pinnan alle. Lapsi hallitsee kellunnan, liu’un ja sukeltamisen sekä osaa uida ilman apuvälinettä vähintään 5 m myyräuintia ja apuvälineellä alkeisselkää. Osallistuakseen kurssille lapsen tulee osata toimia ryhmässä uimaopettajan ohjeiden mukaan.
TEKNIIKKAUIMAKOULU 7v. alkaen
Kalypson tekniikkauimakoulussa kehitetään uimataitoa ja valmiuksia uida syvässä altaassa. Ryhmässä harjoitellaan alkeisuintityylejä ja osaharjoitteina myös rinta, – selkä- ja vapaauintia. Tunneilla opetellaan tekemään uimahyppyjä, syvyyssukellusta, pituussukellusta, keräkaatoa ja erilaisia temppuja. Vesiturvallisuustaitojen harjoittelu kuuluu myös tuntien ohjelmaan. Tässä ryhmässä taitoja opetellaan pääosin pelien ja taitoratojen avulla. Kurssin aikana on tavoitteena oppia uimaan yhtäjaksoisesti ainakin 25 m myyräuintia ja 25 m alkeisselkäuintia ilman apuvälineitä. Ohjaamme uimareita yksilöllisesti eteenpäin. Ryhmässä voi aloittaa uimaliiviä käyttäen ja taitojen karttuessa jatkaa ilman liiviä. Opetus tapahtuu terapia-altaassa ja osin kuntoaltaassa. Uimakoulun aikana on mahdollista suorittaa SUH:n harrastus-, tekniikka-, tai taitomerrki.
Lähtötasovaatimus
Osallistuakseen kurssille lapsen tulee jaksaa uida 10 m vatsallaan myyräuintia oikealla hengitystekniikalla ja selällään alkeisselkäuintia. Lapsi osaa sukeltaa noin 100 cm syvyyteen ja rohkenee hypätä jalat edellä syvään altaaseen. Lapsi ei pelkää syvää vettä. Tässä ryhmässä voi aloittaa käyttämällä uintiliiviä ja taitojen karttuessa liivistä luovutaan.
Hinnasto
Kaikkien Kalypson lasten uimakoulujen hinnat: 315 € kausi (18 kertaa), 157,50 € jakso (9 kertaa)
Ajankohda
Lasten uimakoulu 6v. alkaen, Orivesi
KAUSI (18 krt), ti 14.1.2025-27.5.2025 klo 17.35–18.05 (ei uintia viikoilla 9 ja 16).
JAKSO (9 krt), ti 25.3.2025-27.5.2025 klo 17.35–18.05 (ei uintia viikolla 16).
LASTEN TEKNIIKKAUIMAKOULU, Orivesi
KAUSI (18 krt), ti 14.1.2025-27.5.2025 klo 18.15–18.55 (ei uintia viikoilla 9 ja 16).
Tarjoamme aikuisille alkeisuimakouluja, tekniikkaopetusta ja uinnin harrasteryhmän.
Uimataidottomille tai heikon uimataidon omaaville aikuisille järjestämme alkeisuimakoulukursseja. Uimakouluissa totuttaudutaan veteen, harjotellaan kellumista, liukumista, sukeltamista ja uinnin alkeistyylejä. Uimakoulun tavoitteena on vesielementin tutuksi tuleminen sekä vähintään välttävä uimataito. Opetusta eriytetään uimarin taitojen mukaan. Kurssilla harjoitellaan myös vesipelastuksen- ja turvallisuuden taitoja.
Aikuisille tarkoitetulla tekniikkakurssilla opetellaan selkä-, rinta- ja krooliuinnin tekniikoiden perusteita ja hiotaan uintitekniikkaa yhä sujuvammaksi. Tunneilla harjoitellaan oikeaa uintiasentoa ja hengitystekniikkaa. Kurssilla tutustutaan myös eri uintilajien käännöksiin ja startteihin sekä pelastusuintiin uintiharjoitteiden kautta. Kurssin aikana on mahdollisuus suorittaa SUH:n taito- tai matkamerkkejä.
Aikuisten harrasteryhmä on tarkoitettu tekniikkakurssin käyneille tai muuten hyvän uimataidon omaaville uimareille, jotka haluavat harjoitella mukavassa porukassa saaden enemmän tehoja irti omasta uinnistaan. Ryhmässä uidaan rinta-, selkä- ja vapaauintia sekä käytetään muita vesiliikunnan muotoja osana lämmittelyä ja kehonhuoltoa.
Lue lisää
Sisältö
ALKEISUIMAOPETUS
Uimaopetus tapahtuu monitoimialtaassa matalassa päädyssä (altaan syvyys 1,20-140cm, lämpötila + 32 astetta). Kurssin aikana tutustumme myös uimahallin muihin altaisiin. Kalypson ryhmiä ohjaavat aina samat tutut ohjaajat, joista toinen on vedessä uimareiden kanssa. Kurssille osallistuvan olisi hyvä ottaa mukaan omat uimalasit.
Lähtötasovaatimus alkeisuimakouluun
Osallistuakseen kurssille olisi hyvä pystyä kastamaan kasvot veteen ja olla rohkea liikkumaan vedessä. Uimakolullun osallistumiseen ei vaadita uimataitoa.
TEKNIIKKARYHMÄ
Uimaopetus tapahtuu kuntoaltaassa. Kalypson ryhmiä ohjaavat aina samat tutut ohjaajat. Ryhmään osallistuvan kannatta otta omat uimalasit mukaan kurssille.
Lähtötasovaatimus aikuisten tekniikka -ryhmään
Osallistuakseen kurssille on hyvä osata uida vähintään 100 m yhtäjaksoisesti syvässä altaassa sekä uskaltaa sukeltaa.
HARRASTERYHMÄ
Ryhmä harjoittelee 25 m kuntoaltaassa. Tässä ryhmässä uidaan matkaa ja kehitetään jokaisen henkilökohtaista uinnin osaamista kohti taloudellisempaa tekniikkaa. Uinnin harrasteryhmä on hyvän mielen harrastus, jossa pääsee haastamaan itseään valitsemassaan määrin. Ryhmään osallistuja tarvitsee välineiksi omat uimalasit ja uintiräpylät.
Lähtötasovaatimus aikuisten harrasteryhmään
Osallistuja tuntee rinta-, selkä- ja krooliuinnin tekniikat. Hän jaksaa uida yhtäjaksoisesti 150 m ja koko harjoituksen aikana vähintään 600 m.
Hinnasto
Hinnasto: AIKUISTEN TEKNIIKKARYHMÄ + HARRASTERYHMÄ KAUSI (18krt) 342 €, AIKUISTEN TEKNIIKKARYHMÄ KAUSI (9krt) 198 €
Ajankohdat
AIKUISTEN TEKNIIKKARYHMÄ, Orivesi
KAUSI (9 krt), ti 14.1.2025, 28.1.2025, 11.2.2025, 4.3.2025, 18.3.2025, 1.4.2025, 22.4.2025, 6.5.2025 ja 20.5.2025 klo 19.00-19.45.
AIKUISTEN TEKNIIKKARYHMÄ + HARRASTERYHMÄ, Orivesi
KAUSI (18 krt), ti 14.1.2025-27.5.2025 klo 19.00-19.45 (ei uintia viikoilla 9 ja 16).
Uinnin yksilöopetus
Kalypson uinnin yksilöopetus on suunnattu uimataidottomille ja/tai erityisuimaopetusta tarvitsevalle asiakkaalle iästä riippumatta. Palvelun sisältö rakentuu asiakkaan tarpeiden mukaan etukäteen, erillisessä aloituspalaverissa sovittujen tavoitteiden pohjalta.
Uinnin yksilöopetuspalvelu sisältää:
- 30min altaassa tapahtuvaa uimaopetusta erityisuimaopettajan kanssa
- yhdessä laaditun suunnitelman asiakkaan toiveista ja tavoitteista
- veteen totuttautumista
- alkeisuinnin opetusta ja eri uintitekniikoiden harjoittelua
- apuvälineiden käyttöä tarvittaessa esim. vesijuoksuvyö tai easy swim -liivit
- yleistä liikuntaneuvontaa
- suosittelut muista liikunnallisista harrastusmahdollisuuksista
