Kalypson palveluiden parissa opit uintitekniikkaa, sukeltamista, tanssilajeja, merenneitouintia, vesillä liikkumisen taitoja sekä pelejä ja leikkejä eri välineitä käyttäen. Lisäksi palvelut sisältävät allas- ja vesiturvallisuus opetusta, ympäristökasvatusta ja esiintymisen ohjausta.
Kalypson harrastajayhteisöön kuuluminen tekee onnelliseksi ja se tukee jokaisen kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Merenneitouinti
Merenneitouinti on elämyksellistä pyrstöuintia monoräpylällä uiden. Tunneilla harjoitellaan merenneitouinnin tekniikkaa ja erilaisia merenneitouintitemppuja. Tunnit rakentuvat alkulämmittelyleikeistä, uinti-, sukellus-, vesitanssi- ja vesiturvallisuusharjoituksista sekä vapaasta uiskentelusta pyrstön kanssa.
Järjestämme merenneitouintia lapsille ja aikuisille. Nuorimmat harrastajat aloittavat varhaistaitoryhmästä viisi vuotiaina. Tuossa ryhmässä harjoitellaan uinnin alkeita merenneitoteemalla uintiräpylöillä. Kurssimme etenevät varhaistaidoista jatkotasolle asti. Syys- ja kevätkaudet huipentuvat taitonäytöksiin. Lajin kokeneemmille harrastajille on tarjolla myös PADI -pyrstösukelluskoulutuksia.
Tarjoamme tällä hetkellä seuraavia ryhmiä:
NOKIA
- MERENNEITOUINTI VARHAISTAIDOT
- MERENNEITOUINTI ALKEET
- MERENNEITOUINTI KESKITASO
- MERENNEITOUINTI JATKOTASO
- MERENNEITOUINTI AIKUISET
KANGASALA
- MERENNEITOUINTI ALKEET
ORIVESI
- MERENNEITOUINNIN TIIVISKURSSIT, ORIVESI
Tarkemmat tiedot eri tunneista löydät kohdasta lue lisää.
Uimaopetus tapahtuu ryhmästä riippuen lastenaltaassa, terapia-altaassa (lämpötila + 32 astetta) tai kuntoaltaassa. Kalypson ryhmiä ohjaavat aina samat tutut ohjaajat, jotka ovat vedessä ohjattavien kanssa. Tunneilla opetusta eriytetään uimarin taitojen mukaan.
Lue lisää
Merenneitouinti sisältää:
- harrastajan uimahallimaksun ja mahdollisuuden jäädä uimahalliin uimaan treenien yhteydessä uimahallin auioloaikana
- 30 min ohjausta vedessä kerran viikossa + oheisharjoitukset 60min noin kerran kuussa (alkeisryhmästä alkaen)
- uintitekniikan opetusta ilman pyrstöä
- merenneitouinnin tekniikkaopetusta pyrstöllä
- pyrstösukelluksen opetusta
- vesitanssia ja vesitanssikoreografian
- temppuja monoräpylällä uiden yksin ja parin kanssa
- vesiturvallisuustaitojen harjoittelua (Junior Lifesaver)
- pelejä, leikkejä, tehtäväratoja
- joulu- ja kevätnäytökset ja niissä merenneitona esiintymistä
- asusteet esiintymisiin
- musiikkia ja kukkia tunneilla
- Uusi harrastaja saa Suomen uimaopetus- ja hengenpelastusliiton uintikirjan, vanhojen harrastajien kirjoja päivitetään uusilla suoritteilla
- koko lukuvuoden harrastaneet saavat keväällä todistuksen käymänsä merenneitokoulutason suorittamisesta.
MERENNEITOUINTI VARHAISTAIDOT 5-8v.
Kalypson merenneitouinnin varhaistaitoryhmä on alkeisuintiryhmä, jossa kehitetään uinnin alkeistaitoja, joihin kuuluvat veteen totuttelu, kelluminen, liukuminen, sukeltaminen ja alkeisuintityylit. Uusien taitojen opettelu tapahtuu pelien ja leikkien avulla, musiikin ja merenneidonpyrstön luodessa teeman mukaista tunnelmaa. Ohjaus toteutetaan lapsen mielikuvitusta aktivoivilla tarinallisilla ohjeistuksilla. Tunnilla ei käytetä monofin-räpylää, vaan harjoittelemme uintia tavallisilla räpylöillä. Lapsi osallistuu tunnille ilman vanhempaa. Yhden opetuskerran pituus on 30 min ja opetus järjestetään lastenaltaassa. Merenneitouimakoulussa on mahdollisuus suorittaa SUH:n varhaistaito- tai vesitaitomerkki.
Lähtötasovaatimus
Osallistuakseen kurssille lapsen tulee osata toimia ryhmässä uimaopettajan ohjeiden mukaan ilman oman vanhemman tukea. On myös hyvä, että lapselle vedessä liikkuminen on tuttua ja mukavaa puuhaa.
MERENNEITOUINTI ALKEET
Tässä merenneitouinnin alkeisryhmässä harjoitellaan kellumaan, liukumaan, sukeltamaan aarteita altaan pohjasta, hyppäämään altaaseen sekä uimaan eri tyyleillä vatsallaan, selällään ja kyljellään. Lisäksi opettelemme uintiasentoa, hengitystä, pintautumista ja potkuja räpylöillä sekä monofin-räpylällä. Teemme veden alla erilaisia temppuja kuten kuperkeikkoja, käsilläseisontaa ja merenneitotervehdyksiä. Uusien taitojen opettelu tapahtuu pelien ja leikkien avulla, musiikin luodessa teeman mukaista tunnelmaa. Tämän merenneitouimakoulun aikana on mahdollista suorittaa SUH:n alkeis- harrastus- tai tekniikkamerkki. Opetus tapahtuu pääosin terapia-altaassa mutta käymme tutustumassa myös kuntoaltaaseen.
Lähtötasovaatimus
Merenneitouinnin alkeisryhmään osallistuessaan lapsi ei pelkää vettä ja hän osaa sekä uskaltaa mennä kokonaan veden pinnan alle. Lapsi hallitsee kellunnan, liu’un ja sukeltamisen sekä osaa uida ilman apuvälinettä vähintään 15 m myyräuintia. Osallistuakseen kurssille lapsen tulee osata toimia ryhmässä uimaopettajan ohjeiden mukaan. Ryhmä on suunnattu noin 7–10-vuotiaille.
MERENNEITOUINTI KESKITASO
Näissä merenneitouintiryhmissä harjoitellaan osittain samoja asioita kuin alkeiskurssilla mutta taitoja syvennetään lisäten haastavuustasoa uimarin taitojen mukaan. Ryhmissä tehdään mm. kelluntoja ilman apuvälineitä kiinnittäen huomiota kestoon. Harjoitellaan liukumisen lisäystä vatsa-, selkä- ja kylkiuintiin sekä tehdään kierteitä ja temppuja osana uintia. Sukellustehtävissä opetellaan paineen tasausta ja eri uintisyvyyksissä liikkumista pyrkimyksenä lisätä pinnan allaolon kestoa. Uimahypyistä harjoitellaan keräkaatoa ja pää edellä hyppyä. Näissä ryhmissä vesitanssin merkitys kasvaa kurssilaisten päästessä luomaan omia merenneitoeleitään osana oman mersoonansa (merenneitopersoonan) luontia. Myös näillä kursseilla pelataan pelejä ja harjoitellaan taitoja tehtäväratojen avulla. Tunneilla on musiikkia ja harjoittelu tehdään monoräpylällä ja pyrstöllä uiden. Näillä kursseilla on mahdollista suorittaa SUH:n harrastus-, tekniikka- tai taitomerkki. Opetus tapahtuu pääosin terapia-altaassa mutta käymme tutustumassa myös kuntoaltaaseen.
Lähtötasovaatimus
Osallistuakseen näille kursseille osallistujan tulee jaksaa uida vähintään 25 m rintauintia, krooliuintia ja selkäuintia. Lisäksi pitää osata sukeltaa vähintään 5 m matka.
MERENNEITOUINTI JATKOTASO
Jatkotason merenneitouintiryhmän tunnit pidetään kuntoaltaassa, jonka pituus on 25 m ja syvyys 140 cm-4 m. Muista ryhmistä tuttuja perusharjoitteita tehdään valmistavina harjoitteina. Jatkotason ryhmässä opetellaan eritysesti pyrstösukellusta ja taianomaisen kaunista liikkumista veden alla. Aiemmissa ryhmissä harjoiteltuja temppuja tehdään pidempinä yhdistelminä syvemmässä vedessä ja muodostelmassa toisten merenneitojen kanssa. Opetellaan myös uusia temppuja. Uintityylien harjoittelussa kiinnitetään huomiota kestävyyden parantamiseen ja oikeaan tekniikkaan. Sukellustehtävissä harjoitellaan hengityksen säätelyä ja paineen tasausta eri syvyyksissä ja uintitehtävissä. Tässä ryhmässä sukelletaan pidempiä matkoja ja käydään syvemmällä kuin muissa ryhmissä. Teemme myös uimahyppyjä ilman pyrstöä ja pyrstön kanssa. Lisäksi opetamme merenneitouinnin turvallisuustaitoja. Tässä ryhmässä on mahdollista suorittaa SUH:n taitomerkki tai uimakandidaatin merkki.
Lähtötasovaatimus
Osallistuakseen jatkotason tunneille osallistujan tulee jaksaa uida vähintään 50 m rintauintia, krooliuintia ja selkäuintia. Lisäksi pitää osata sukeltaa 8 m matka. Uimarin pitää myös osata poistaa pyrstö ja räpylä päältään vedessä ilman pohja- ja laitakosketusta. Mikäli uimarilla on jotakin fyysiseen tai psyykkiseen terveyteen liittyviä erityistarpeita, niistä tulee ilmoittaa ohjaajalle kauden alussa.
MERENNEITOUINTI AIKUISET
Tässä ryhmässä merenneitoilusta pääsee nauttimaan ensikertalaiset ja lajin kokeneemmat konkarit. Jokaisella uintikerralla on 30 min ohjattua harjoittelua osallistujan lähtötaso huomioiden. Sen jälkeen on aikaa omalle uinnille ja kuvauksille. Tässä ryhmässä pidetään hauskaa ja rentoudutaan mukavassa seurassa. Uintivuoro on kuntoaltaassa, joka on syvimmillään 4 m. Uintikerran kesto on 60 min. Tarvittaessa voit vuokrata meiltä pyrstön uintivuorolle. Jokainen uimari tarvitsee itselleen uimalasit tai sukellusmaskin. Painovyö ja uintiräpylät ovat hyödyllisiä lisävarusteita.
Lähtötasovaatimus
Osallistuja on uimataitoinen eli hän pystyy veteen hypättyään uimaan 200 m, josta 50 m selällään. Osallistuja jaksaa uida yhtäjaksoisesti vähintään 200 m ja osaa sukeltaa. Osallistujalla ei ole terveydellisiä esteitä hengityksen pidättämiselle.
VÄLINEET
Harrasteryhmäläiset käyttävät harjoituksissa Kalypson treenipukuja, jotka he saavat aloittaessaan uinnin. Puvusta harrasteryhmäläiset tunnistaa hyvin, ne lämmittävät uimaria ja ovat peittävät kuvausta ajatellen.
Palvelut eivät sisällä monoräpylän ja pyrstön lainausta. Poikkeuksena kuitenkin Merenneitouinti varhaistaidot-ryhmä, jossa lainaamme pyrstöt. Muissa ryhmissä ensimmäisillä kahdella harjoituskerralla sovitetaan Kalypson monoräpylöitä ja pyrstöjä, jotta löydetään oikean kokoiset varusteet. Kalypson kautta on mahdollisuus tilata pyrstöjä ryhmätilauksena tai vuokrata välineet.
Lisäksi merenneitouimari tarvitsee tavalliset uimalasti. Suosittelemme myös tavallisten uimaräpylöiden hankintaa kaikille merenneitouimareille varhaistaitoryhmästä lähtien. Keskitason ja jatkotason ryhmissä uimarilla on hyvä olla tavallisten uimalasien lisäksi snorkkeli ja maski. Jatkotason uimareille suosittelemme säädettävää Mermaid Linden monofinräpylää sekä painovyötä. Ohjaamme harrasteryhmäläisiämme sopivien välineiden hankinnassa. Sopivat ja laadukkaat välineet ovat turvallisen ja hauskan harrastamisen perusta.
Hinnasto
Merenneitouintryhmien hinnat: 373,09 € kausi (20 kertaa), 335,79 € kausi (18 kertaa), 202,09 € jakso (10 kertaa), 186,55 € jakso (9 kertaa).
Ajankohdat
NOKIA, MERENNEITOUINTI VARHAISTAIDOT
KAUSI (18 krt), la 11.1.2025-24.5.2025 klo 9.00–9.30 sekä pe 30.5.2025 (ei uintia viikoilla 9 ja 16).
JAKSO 1. (9 krt) la 11.1.2025-22.3.2025 klo 9.00–9.30 (ei uintia viikolla 9).
JAKSO 2. (9 krt) la 29.3.2025-24.5.2025 klo 9.00–9.30 sekä pe 30.5.2025 (ei uintia viikolla 16).
NOKIA, MERENNEITOUINTI ALKEET
KAUSI (20 krt), pe 10.1.2025-30.5.2025 klo 18.00-18.30 ja 24.5.2025 (ei uintia viikoilla 9 ja 16).
JAKSO 1. (10krt) pe 10.1.2025-21.3.2025 klo 18.00-18.30 (ei uintia viikolla 9).
JAKSO 2. (10krt) pe 28.3.2025-30.5.2025 klo 18.00-18.30 ja 24.5.2025 (ei uintia viikolla 16).
NOKIA, MERENNEITOUINTI KESKITASO
KAUSI (20 krt), pe 10.1.2025-30.5.2025 klo 18.35-19.05 ja 24.5.2025 (ei uintia viikoilla 9 ja 16)
NOKIA, MERENNEITOUINTI JATKOTASO
KAUSI (20 krt), pe 10.1.2025-30.5.2025 klo 17.15-17.50 ja 24.5.2025 (ei uintia viikoilla 9 ja 16).
NOKIA, MERENNEITOUINTI AIKUISET
KEVÄTKAUSI 2025 (10krt) 10.1., 24.1., 7.2., 21.2., 14.3., 28.3., 11.4., 25.4., 9.5. ja 23.5.2025 klo 19.30–20.30.
Harrastus täynnä tähtihetkiä
Jokainen ansaitsee harrastuksen, jossa kokee olonsa onnelliseksi. Merenneitoilu tarjoaa tähtihetkiä uinti- ja sukellustaitojen karttuessa ja uusien temppujen oppimisen myötä. Hienoa tässä lajissa on kuitenkin se, että kuplivaa riemua voi kokea jo pyrstön pukiessaan. Monen pienen ja ison vedenhaltijan silmät loistavat mieluisen pyrstön saatuaan. Merenneitoilu on teknisesti vaativa laji, jossa ei ole suorituspaineita. Siitä voi nauttia itselle antoisimmalla tavalla. Rohkaisemme merenneitouimareita olemaan upeita itsejään altaassa ja sen ulkopuolella.
Merenneitouinnissa vahvistetaan uimataitoa ja opetellaan vesiturvallisuustaitoja
Merenneitokoulun ohjelmassa on paljon uimataitoa vahvistavia harjoituksia pyrstöuinnin lisäksi. Turvallinen merenneitouinnin harrastaminen edellyttää uimataidon kehittämistä ja taitojen ylläpitoa. Teemme Suomen uimaopetus- ja hengenpelastusliiton Junior Lifesaver- ohjelman harjoitteita osana opetustamme. Ohjaamme lapsia jo pienistä turvalliseen vedessä liikkumiseen ja pyrstöuinnin harrastamiseen. Neuvomme myös sopivien, sukeltamiseen soveltuvien välineiden hankinnassa.
Merenneitoilu on koko elämän seikkailu
Merenneitoilu on minulle harrastus ja työ, jossa yhdistyy moni itselleni mieluinen asia. Haluan auttaa lapsia uimaan oppimisessa ja turvallisten vesitaitojen omaksumisessa. Innostus uuden oppimiseen saadaan herätettyä tarinallisella ohjauksella, jota tukee musiikki sekä kiinnostavat aktiviteetit. Vielä kun päälle puetaan upea pyrstö, niin vesiseikkailun ainekset ovat kasassa.
Mikä merenneitoilussa viehättää? Pidän kovasti käsitöistä ja sen vuoksi merenneitoasusteiden valmistaminen ja maskeeraus ovat myös mieluista puuhaa. Merenneitona pääsee puolustamaan luontoarvoja ja nauttimaan harrastamisesta hyvin erilaisissa olosuhteissa. Merenneitojen uiskentelua pääsee harva seuraamaan, mutta kuvauksen ansiosta useampi pääsee sukeltamaan tähän maailmaan.
Merenneitoilusta saa samanhenkisiä kavereita
Merenneitouinnissa lapset pääsevät nauttimaan joka viikko lajin monipuolisuudesta vaihtuvien teemojen ansiosta. Yhdessä tehtävät hauskat aktiviteetit auttavat uusien ystävyyssuhteiden muodostumisessa. Harva on kokeillut pyrstöä ennen osallistumistaan merenneitouintiin. Eli tule rohkeasti mukaan, vaikka et olisi koskaan aiemmin kokeillut pyrstöä. Ryhmissämme on kannustava yhdessä harjoittelun meininki. Ammattitaitoiset merenneitouinnin ohjaajamme johdattavat sinut turvallisesti lajin saloihin.
Millainen vesisuhde lapselle rakentuu merenneitouinnissa
Toimintamme tekee lapsista veden ystäviä. Kannustamme ja rohkaisemme kokeilemaan uusia tehtäviä kuunnellen jokaista yksilöllisesti. Ohjaamme lapsia pitämään vettä meitä hellivänä elementtinä, jota ei tarvitse jännittää. Kerromme lapsille, miten vedessä on turvallista liikkua ja missä mahdolliset vaarat piilevät. Lapset oppivat kivojen tehtävien avulla tunnistamaan vaaratilanteita ja toimimaan turvallisesti poikkeustilanteissa.
