Kalypson palveluiden parissa opit uintitekniikkaa, sukeltamista, tanssilajeja, merenneitouintia, vesillä liikkumisen taitoja sekä pelejä ja leikkejä eri välineitä käyttäen. Lisäksi palvelut sisältävät allas- ja vesiturvallisuus opetusta, ympäristökasvatusta ja esiintymisen ohjausta.
Kalypson harrastajayhteisöön kuuluminen tekee onnelliseksi ja se tukee jokaisen kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Kalypson vauva- perheuinti
Kalypson vauva- ja perheuinnit sekä lapsivanhempi-ryhmät ovat vanhemman ja lapsen yhteisiä uintituokioita puhtaassa, lämminvetisessä altaassa. Pienten lasten tunneilla teemme kastautumis- ja uintitehäviä laululeikkien, lorujen ja tarinoiden johdattelemana. Uimakouluissamme panostamme yksilölliseen ohjaukseen sekä kauniiseen ja miellyttävään oppimisympäristöön, joka tukee lapsen positiivista suhtautumista veteen.
Kaikkiin vauva- ja perheuintipalveluihimme kuuluu kahden aikuisen pääsy mukaan uintiin, vaikka lapsia olisi vain yksi. Pyrimme siihen, että perheet pääsisivät harrastamaan yhdessä.
Tarjoamme seuraavia ryhmiä:
VAUVAUINTI 3kk- 1,5 v., PERHEUINTI 3kk- 5 v. ja LAPSI-VANHEMPI UIMAKOULU 3v.- 5v.
Lue lisää
Kalypson perheuinnin sisältö:
Lähetämme ilmoittautuneille vauva- ja perheuimareille sähköpostitse tiedotteen uinteihin osallistumisesta ennen uintien alkua.
VAUVAUINTI 3 kk – 1,5 v.
Vauvauinti on riemukas perheen yhteinen leikkihetki puhtaassa ja lämmitetyssä vedessä (+32 astetta). Uintikertojen tavoitteena on tehdä lapsesta veden ystävä sekä kehittää vanhempien ja lapsen välistä vuorovaikutusta. Vauvauinnissa tehdään: uintiharjoituksia, sukelluksia, kelluntoja, tasapainoilua ja tarttumistehtäviä. Vauvauinnissa hyödynnetään vauvan synnynnäistä sukellusrefleksiä, jonka avulla hän pidättää hengitystään veden alla. Vauvauinnissa lapsi ei vielä opi uimaan itsenäisesti, vaan harjoitteet tehdään vanhemman avustamana. Ohjaus tapahtuu laululeikkien, lorujen ja tarinoiden välityksellä, jotka tukevat myös lapsen puheen kehitystä. Tunneilla käytetään tunnelmamusiikkia uimareita rentouttavana ja innostavana elementtinä. Yhden opetuskerran pituus on 30 min ja uimakoulu järjestetään terapia-altaassa.
Lähtötasovaatimus
Osallistuakseen vauvauintiin vauvan tulee olla 3kk ikäinen ja painaa vähintään 5 kg.
PERHEUINTI 3kk- 5 v.
Perheuinti on riemukas perheen yhteinen leikkihetki puhtaassa ja lämmitetyssä vedessä (+32 astetta). Perheuinti on vauvauinnin jatkoryhmä, jossa tavoitteena on tehdä lapsesta veden ystävä sekä syventää jo opittuja vesitaitoja. Ryhmään voi osallistua yhden jatkavan vauvauimarin tai useamman lapsen perheet, joissa toinen lapsi on vauvauimari.
Perheuinnissa tehdään: uintiharjoituksia, sukelluksia, kelluntoja, tasapainoilua, tarttumistehtäviä sekä uimahyppyjä. Lisäksi harjoitellaan vesiturvallisuustaitoja. Ohjaus tapahtuu laululeikkien, lorujen, tarinoiden ja pelien välityksellä, jotka tukevat myös lapsen puheen kehitystä. Perheuinnissa harjoitteet tehdään vanhemman avustamana, joten jokainen uimari tarvitsee oman uittajan. Tunneilla käytetään tunnelmamusiikkia uimareita rentouttavana ja innostavana elementtinä. Yhden opetuskerran pituus on 30 min ja uimakoulu järjestetään terapia-altaassa.
Lähtötasovaatimus
Osallistuakseen perheuintiin lapsen tulee olla vähintään 3kk ikäinen ja painaa vähintään 5 kg. Perheen vanhemman lapsen pitää olla alle 6-vuotias osallistuakseen tähän ryhmään.
LAPSI-VANHEMPI UIMAKOULU 3 v.- 5 v.
Lapsi-vanhempi uimakoulu on riemukas lapsen ja oman aikuisen yhteinen uintihetki puhtaassa ja lämmitetyssä vedessä (+32 astetta). Lapsi-vanhempi uimakoulu on perheuinnin jatkoryhmä, jossa syvennetään jo opittuja vesitaitoja ja harjoitellaan alkeisuinnin taitoja. Tässä ryhmässä harjoitellaan uinnin alkeistaitoja kuten uintiasentoa, hengitystä, kelluntaa ja etenemistä apuvälineillä. Lisäksi tehdään: sukelluksia, tasapainoilua, uimahyppyjä ja harjoitellaan vesiturvallisuustaitoja. Ohjaus tapahtuu laululeikkien, lorujen, tarinoiden ja pelien välityksellä. Harjoitteet tehdään vanhemman avustamana, joten jokainen uimari tarvitsee oman uittajan. Tunneilla käytetään tunnelmamusiikkia uimareita rentouttavana ja innostavana elementtinä. Yhden opetuskerran pituus on 30 min ja uimakoulu järjestetään terapia-altaassa.
Lähtötasovaatimus
Ryhmä on tarkoitettu yli 3-vuotiaille lapsille, jotka eivät vielä ole valmiita aloittamaan uimakoulua itsenäisesti ilman vanhemman läsnäoloa, vaan harjoittelevat uinnin alkeita altaassa vanhemman avustamana. Lapsi-vanhempi uimakoulu on esimerkiksi mainio jatkoryhmä perheuintiryhmälle.
Hinnasto
VAUVAUINTI 3 kk – 1,5 v.
272€ kausi (16krt), 221€ kausi (13krt), 152€ jakso (8vk) 133€ jakso (7vk), 114€ jakso (6vk)
PERHEUINTI 3kk- 5 v.
2 lasta:
328€ kausi (16krt), 266,5€ kausi (13krt), 179,50€ jakso (8vk), 157,5€ jakso (7vk) 135€ jakso (6vk)
1 lapsi:
272€ kausi (16krt), 221€ kausi (13krt), 152€ jakso (8vk), 133€ jakso (7vk), 114€ jakso (6vk)
LAPSI-VANHEMPI UIMAKOULU 3 v.- 5 v.
221€ kausi (13krt), 114€ jakso (6vk), 133€ jakso (7vk)
Ajankohdat
NOKIA
VAUVAUINTI 3kk – 1,5 v. kausi (16 krt) la 26.8.2023-9.12.2023 klo 8.25-8.55 (Tunti myös syyslomaviikolla 42)
VAUVAUINTI 3 kk – 1,5 v. jakso (8vk) la 26.8.2023-7.10.2023 ja 21.10.2023 klo 8.25-8.55.
VAUVAUINTI 3 kk – 1,5 v. jakso (8vk) la 14.10.2023-9.12.2023 klo 8.25-8.55 (Ei tuntia viikolla 42).
PERHEUINTI 3kk- 5 v. kausi (16 kertaa), la 26.8.2023-9.12.2023 klo 9.35-10.05 (Tunti myös syyslomaviikolla 42).
PERHEUINTI 3kk- 5 v. jakso (8vk), la 26.8.2023-7.10.2023 ja 21.10.2023 klo 9.35-10.05.
PERHEUINTI 3kk- 5 v. jakso (8vk), la 14.10.2023-9.12.2023 klo 9.35-10.05 (Ei uinteja syyslomaviikolla 16.10.-22.10.2023).
ORIVESI
VAUVAUINTI 3 kk – 1,5 v. kausi (13krt) su 10.9.2023 – 10.12.2023 klo 10.30-11.00 (vk 42 ei tunteja!)
VAUVAUINTI 3 kk – 1,5 v. jakso (6vk) su 10.9.2023 – 15.10.2023 klo 10.30-11.00
VAUVAUINTI 3 kk – 1,5 v. jakso (7vk) su 29.10.2023 – 10.12.2023 klo 10.30-11.00
PERHEUINTI 3kk- 5 v. kausi (13krt) su 10.9.2023 – 10.12.2023 klo 11.05-11.35 (vk 42 ei tunteja!)
PERHEUINTI 3kk- 5 v. jakso (6vk) su 10.9.2023 – 15.10.2023 klo 11.05-11.35
PERHEUINTI 3kk- 5 v. jakso (7vk) su 29.10.2023 – 10.12.2023 klo 11.05-11.35
LAPSI-VANHEMPI UIMAKOULU 3 v.- 5 v. kausi (13krt) su 10.9.2023 – 10.12.2023 klo 11.40-12.10 (vk 42 ei tunteja!)
LAPSI-VANHEMPI UIMAKOULU 3 v.- 5 v. jakso (6vk) su 10.9.2023 – 15.10.2023 klo 11.40-12.10
LAPSI-VANHEMPI UIMAKOULU 3 v.- 5 v. jakso (7vk) su 29.10.2023 – 10.12.2023 klo 11.40-12.10
Kalypson uimakoulut
LASTEN UIMAKOULUT
Tarjoamme 4–9-vuotiaille lapsille elämyksellisiä uimakouluja ja tekniikkaryhmiä. Kalypson tunneilla seikkaillaan uiden musiikin ympäröimänä. Uimakouluissamme panostamme yksilölliseen ohjaukseen sekä kauniiseen ja miellyttävään oppimisympäristöön, joka tukee lapsen positiivista suhtautumista veteen. Kaikissa ryhmissä harjoitellaan veteen totuttautumista, kellumista, liukumista, sukeltamsta ja vedessä etenemistä pelien ja leikkien avulla. Tunneilla opetellaan myös turvallista vedessä liikkumista. Lisäksi tutustutaan erilaisten uintivälineiden, kuten uimalasien ja räpylöiden käyttöön.
Tarjoamme seuraavia ryhmiä:
ALKEISUIMAKOULU 4v. alkaen, UIMAKOULU 6v. alkaen ja LASTEN TEKNIIKKAKOULU 7v. alkaen. Tarkemmat tiedot eri tunneista löydät kohdasta lue lisää.
Uimaopetus tapahtuu ryhmästä riippuen lastenaltaassa tai terapia-altaassa (lämpötila + 32 astetta), mutta tutustumme myös uimahallin muihin altaisiin. Kalypson ryhmiä ohjaavat aina samat tutut ohjaajat, jotka ovat vedessä lasten kanssa. Tunneilla opetusta eriytetään uimarin taitojen mukaan.
Lue lisää
Sisältö
Kaikki lasten kurssit sisältävät seuraavia asioita:
- lapsen uimahallimaksut harjoituskerroilta
- yksi 30min kestävä harjoitus viikossa
- uinnin ja vesillä liikkumisen taitojen opetusta
- uimahallin sääntöjen opetusta
- pelejä ja leikkejä
- motoristen taitojen harjoittelua
- uintivälineiden käytön opettelua
- mahdollisuus suorittaa uintimerkkejä
- musiikkia
- tarinallistettuja uintitehtäviä
- sama tuttu ohjaaja
- opettaja on myös altaassa
- uintikrjan
- koko lukukauden harrastaneet saavat keväällä uimakoulutodistuksen
ALKEISUIMAKOULU 4v.alkaen
Kalypson alkeisuimakoulussa kehitetään uinnin alkeistaitoja, joihin kuuluvat veteen totuttelu, kelluminen, liukuminen, sukeltaminen ja alkeisuintityylit. Uusien taitojen opettelu tapahtuu pelien ja leikkien avulla, musiikin luodessa teeman mukaista tunnelmaa. Lapsi osallistuu tunnille ilman vanhempaa. Yhden opetuskerran pituus on 30 min ja opetus järjestetään lastenaltaassa. Uimakoulussa on mahdollisuus suorittaa kurssin aikana SUH:n varhaistaito- tai vesitaitomerkki.
Lähtötasovaatimus
Osallistuakseen kurssille lapsen tulee osata toimia ryhmässä uimaopettajan ohjeiden mukaan ilman oman vanhemman tukea. On myös hyvä, että lapselle vedessä liikkuminen on tuttua ja mukavaa puuhaa.
UIMAKOULU 6v. alkaen
Kalypson uimakoulussa harjoitellaan uinnin alkeita kuten uintiasentoa, hengitystä ja potkuja. Tavoitteena on oppia kellumaan, liukumaan, sukeltamaan aarteita altaan pohjasta, hyppäämään jalat edellä opetusaltaaseen ja saavuttaa noin 15 m uimataito sekä vatsallaan (myyräuintia) että selällään (alkeisselkäuintia) uiden. Uusien taitojen opettelu tapahtuu pelien ja leikkien avulla, musiikin luodessa teeman mukaista tunnelmaa. Uimakoulun aikana on mahdollista suorittaa SUH:n alkeismerkki. Opetus tapahtuu pääosin lastenaltaassa, mutta käymme tutustumassa myös muihin altaisiin.
Lähtötasovaatimus
Uimakouluryhmään osallistuessaan lapsi ei pelkää vettä ja osaa sekä uskaltaa mennä kokonaan veden pinnan alle. Lapsi hallitsee kellunnan, liu’un ja sukeltamisen sekä osaa uida ilman apuvälinettä vähintään 5 m myyräuintia ja alkeisselkäuintia. Osallistuakseen kurssille lapsen tulee osata toimia ryhmässä uimaopettajan ohjeiden mukaan.
LASTEN TEKNIIKKAKOULU 7v. alkaen
Kalypson lasten tekniikkakoulussa kehitetään uimataitoa ja valmiuksia uida syvässä altaassa. Kurssin aikana on tavoitteena oppia uimaan yhtäjaksoisesti ainakin 25m myyräuintia ja 25m alkeisselkäuintia. Lisäksi harjoitellaan delfiiniuinnin potkuja sekä rintauinnin ja krooliuinnin alkeita. Tunneilla opetellaan tekemään myös uimahyppyjä, syvyyssukellusta, pituussukellusta ja keräkaatoa. Opetus tapahtuu terapia-altaassa ja osin syvässä altaassa. Uimakoulun aikana on mahdollista suorittaa SUH:n alkeis- tai harrastusmerkki.
Lähtötasovaatimus
Osallistuakseen kurssille lapsen tulee jaksaa uida 15m vatsallaan myyräuintia oikealla hengitystekniikalla ja selällään alkeisselkäuintia. Lapsi osaa sukeltaa noin 90 cm syvyyteen ja rohkenee hypätä jalat edellä syvään altaaseen.
Hinnasto
Kaikkien Kalypson lasten uimakoulujen hinnat: 201€ kausi (12 kertaa), 108€ jakso (6vk).
Ajankohdat
Lasten alkeisuimakoulu 4v. alkaen, Nokia
Kausi: la 14.1.2023-27.5.2023 klo 9.30-10.00
Jakso (7vk): la 14.1.2023-25.2.2023 klo 9.30-10.00
Lasten alkeisuimakoulu 4v. alkaen, Orivesi
Kausi (12krt) ti 5.9.2023-28.11.2023 klo 17.15-17.45 (vk 42 ei tunteja)
Jakso (6vk) ti 5.9.2023-10.10.2023 klo 17.15-17.45
Jakso (6vk) ti 24.10.2023-28.11.2023 klo 17.15-17.45
Lasten uimakoulu 6v. alkaen, Orivesi
Kausi (12krt) ti 5.9.2023-28.11.2023 klo 17.50-18.20
Jakso (6vk) ti 5.9.2023-10.10.2023 klo 17.50-18.20
Jakso (6vk) ti 24.10.2023.-28.11.2023 klo 17.50-18.20
Lasten tekniikkakoulu 7v. alkaen, Orivesi
Kausi (12krt) ti 5.9.2023.-28.11.2023 klo 18.25-18.55 (vk 42 ei tunteja).
Jakso (6vk) ti 5.9.2023.-10.10.2023 klo 18.25-18.55.
Jakso (6vk) ti 24.10.2023.-29.11.2023 klo 18.25-18.55.
AIKUISTEN UIMAKOULUT
Tarjoamme aikuisille alkeisuimakouluja ja tekniikkaopetusta.
Uimataidottomille tai heikon uimataidon omaaville aikuisille järjestämme alkeisuimakoulukursseja. Uimakouluissa totuttaudutaan veteen, harjotellaan kellumista, liukumista, sukeltamista ja uinnin alkeistyylejä. Uimakoulun tavoitteena on vesielementin tutuksi tuleminen sekä vähintään välttävä uimataito. Opetusta eriytetään uimarin taitojen mukaan. Kurssilla harjoitellaan myös vesipelastuksen- ja turvallisuuden taitoja.
Aikuisille tarkoitetulla tekniikkakurssilla opetellaan selkä-, rinta- ja krooliuinnin tekniikoiden perusteita ja hiotaan uintitekniikkaa yhä sujuvammaksi. Tunneilla harjoitellaan oikeaa uintiasentoa ja hengitystekniikkaa. Kurssilla tutustutaan myös eri uintilajien käännöksiin ja startteihin sekä pelastusuintiin uintiharjoitteiden kautta. Kurssin aikana on mahdollisuus suorittaa SUH:n taito- tai matkamerkkejä.
Lue lisää
Sisältö
ALKEISUIMAOPETUS
Uimaopetus tapahtuu monitoimialtaassa matalassa päädyssä (altaan syvyys 1,20-140cm, lämpötila + 32 astetta). Kurssin aikana tutustumme myös uimahallin muihin altaisiin. Kalypson ryhmiä ohjaavat aina samat tutut ohjaajat, joista toinen on vedessä uimareiden kanssa. Kurssille osallistuvan olisi hyvä ottaa mukaan omat uimalasit.
Lähtötasovaatimus alkeisuimakouluun
Osallistuakseen kurssille olisi hyvä pystyä kastamaan kasvot veteen ja olla rohkea liikkumaan vedessä. Uimakolullun osallistumiseen ei vaadita uimataitoa.
TEKNIIKKARYHMÄ
Uimaopetus tapahtuu kuntoaltaassa. Kalypson ryhmiä ohjaavat aina samat tutut ohjaajat. Ryhmään osallistuvan kannatta otta omat uimalasit mukaan kurssille.
Lähtötasovaatimus aikuisten tekniikka 1 -ryhmään
Osallistuakseen kurssille on hyvä osata uida vähintään 100 m yhtäjaksoisesti syvässä altaassa sekä uskaltaa sukeltaa.
Hinnasto
Hinnasto: 216€ kausi (12 kertaa), 117€ jakso (6vk)
Ajankohdat
Aikuisten tekniikkaryhmä, Orivesi
Kausi (12krt) ti 5.9.2023.-28.11.2023 klo 19.00-19.45
Jakso (6vk) ti 5.9.2023.-10.10.2023 klo 19.00-19.45
Jakso (6vk) ti 24.10.2023.-28.11.2023 klo 19.00-19.45.
Aikuisten vesitanssi
Tarjoamme aikuisille tanssillisia vesitreenejä. Lajiena ovat Vesidancemix ja Vesibaletti. Vesidancemix -tunneilla soi mukaansa tempaava musiikki ja tanssisarjat sisältävät eri tanssilajien liikkeitä. Vesibaletissa treenataan baletin liikkeitä pääasiassa tankosarjojen avulla klassisen musiikin tahtiin. Molemmilla vesitanssitunneilla liikket tehdään veden vastusta ja kelluttavuutta hyödyntäen.
Tunnit rakentuvat alkulämmittelystä, tanssin tekniikkaharjoitteista, tanssikoreografiasta ja lopuksi kehonhuollollisesta jäähdyttelystä. Vesitanssitunnit tukevat ihmisen kokonaisvaltaista hyvinvointia kohottamalla kuntoa ja rentouttamalla kehoa ja mieltä. Aikuisten tunnilla syke nousee ja kehonhallinta sekä liikkuvuus kehittyvät.
Lue lisää
Aikuisten Vesidancemix-palvelun sisältö:
Vesitanssi-palvelut sisältävät:
- yksi 30min harjoitus viikossa
- eri tanssilajien opetusta kuten commercial dance, nykytanssi, baletti ja jazz
- vaihtelevia musiikkityylejä asiakkaiden musiikkitoiveita huomioiden
- tanssisarjoja, improvisaatiota ja tanssikoreografioita
- veden vastuksen hyödyntämistä harjoittelun kuormittavuuden säätelyssä
- lihaskuntoharjoittelua sekä kehonhuoltoa
- palvelut parantavat hengitys- ja verenkiertoelimistön suorituskykyä, lisäävät lihasvoimaa ja elastisuutta sekä kehittäävät kehon koordinaatiota.
VESIDANCEMIX
Vesidancemix on elämyksellistä tanssiliikuntaa, jota harrastetaan uima-altaassa. Kaikkia Vesidancemix tunteja yhdistää mukaansa tempaava musiikki ja eri tanssilajien liikkeistä rakennetut liikesarjat. Vesitanssissa pääset harjoittelemaan tanssitunneilta tuttuja liikkeitä hyödyntäen veden vastusta ja kelluttavuutta. Tunnilla syke nousee ja kehonhallinta sekä liikkuvuus kehittyvät.
Valintaohj
VESIBALETTI
Vesibalettitunneilla eläydytään klassisen musiikin soidessa baletin tekniikan harjoitteluun. Tunneilla tehdään tankosarjoja ja tanssikoreografiaa veden vastusta hyödyntäen. Vesibalettia harrastaessa lihaskunto, kehonhallinta ja liikkuvuus kehittyvät samalla, kun mieli rentoutuu. Palvelu sopii hyvin myös kuntouttavana harjoituksena tanssijoille, luistelijoille ja voimistelijoille, joilla on jokin urheiluvamma.
Hinnasto
Vesitanssitunnnit pidetään lämpimässä terapia- altaassa ja monitoimialtaassa.
Aikuisten vesitanssituntien hinnat: 306€ kausi (18 kertaa), 133€ kurssi (7vk)
Ajankohdat
Aikuisten Vesidancemix, NOKIA
Kausi: ke 11.1.2023-24.5.2023 klo 19.45-20.15
Kurssi (7vk): 11.1.2023-1.3.2023 klo 19.45-20.15
Aikuisten Vesibaletti, Nokia
Ei ryhmiä keväällä 2023.
Aikuisten Vesidancemix, YLÖJÄRVI
Ei ryhmiä keväällä 2023.
Vedenhaltijakoulu
Vedenhaltijakoulu on elämyksellistä vesiliikuntaa monoräpylällä uiden. Tunneilla harjoitellaan merenneitouinnin tekniikkaa ja erilaisia vedenhaltijatemppuja. Tunti rakentuu alkulämmittelyleikeistä, uinti-, sukellus-, vesitanssi- ja vesiturvallisuusharjoituksista sekä vapaasta uiskentelusta pyrstön kanssa.
Järjestämme Vedenhaltijakoulua pääasiassa uimataitoisille lapsille ja aikuisille. Tarjoamme kuitenkin myös pienten lasten merenneitouintia 5–8-vuotiaille, jossa uimataitoa ei vaadita. Kurssimme etenevät varhaistaidoista jatkotasolle asti. Syys- ja kevätkaudet huipentuvat taitonäytöksiin.
Tarjoamme tällä hetkellä seuraavia ryhmiä:
- VEDENHALTIJAKOULU VARHAISTAIDOT
- VEDENHALTIJAKOULU ALKEET
- VEDENHALTIJAKOULU KESKITASO
- VEDENHALTIJAKOULU JATKOTASO
Tarkemmat tiedot eri tunneista löydät kohdasta lue lisää.
Uimaopetus tapahtuu ryhmästä riippuen lastenaltaassa, terapia-altaassa (lämpötila + 32 astetta) tai kuntoaltaassa. Kalypson ryhmiä ohjaavat aina samat tutut ohjaajat, jotka ovat vedessä ohjattavien kanssa. Tunneilla opetusta eriytetään uimarin taitojen mukaan.
Lue lisää
Vedenhaltijakoulujen sisältöjä:
- lapsen tai nuoren uimahallimaksun
- 30 min ohjausta vedessä kerran viikossa
- 4x kuukaudessa
- uimaopetusta sis. kastautuminen, kelluminen, liukuminen, sukeltaminen, hengityksen säätely, skullaus, uimahyppyjä, uintitekniikoista alkeisuintityylit, kylkiuinti, selkäkrooli- ja krooliuinti sekä delfiinipotkut.
- merenneitouinnin tekniikkaopetusta
- vesitanssia ja vesitanssikoreografian
- temppuja monoräpylällä uiden yksin ja parin kanssa
- pelejä, leikkejä, tehtäväratoja
- musiikkia
- vedenhaltijana esiintymistä
- vedenhaltijavalokuvauksen
- vesillä liikkumisen taitojen opetusta
- asusteet esiintymisiin
- koko lukukauden harrastaneet saavat keväällä todistuksen käymänsä vedenhaltijakoulutason suorittamisesta.
- palvelu kehittää hengitys- ja verenkiertoelimistön suorituskykyä, lihasvoimaa ja kehonhallintaa.
VEDENHALTIJAKOULU VARHAISTAIDOT 5-8v.
Kalypson merenneitouinnin varhaistaitoryhmä on alkeisuintiryhmä, jossa kehitetään uinnin alkeistaitoja, joihin kuuluvat veteen totuttelu, kelluminen, liukuminen, sukeltaminen ja alkeisuintityylit. Uusien taitojen opettelu tapahtuu pelien ja leikkien avulla, musiikin ja merenneidonpyrstön luodessa teeman mukaista tunnelmaa. Ohjaus toteutetaan lapsen mielikuvitusta aktivoivilla tarinallisilla ohjeistuksilla. Tunnilla ei käytetä monofin-räpylää vaan harjoittelemme uintia tavallisilla räpylöillä. Lapsi osallistuu tunnille ilman vanhempaa. Yhden opetuskerran pituus on 30 min ja opetus järjestetään lastenaltaassa. Merenneitouimakoulussa on mahdollisuus suorittaa SUH:n varhaistaito- tai vesitaitomerkki.
Lähtötasovaatimus
Osallistuakseen kurssille lapsen tulee osata toimia ryhmässä uimaopettajan ohjeiden mukaan ilman oman vanhemman tukea. On myös hyvä, että lapselle vedessä liikkuminen on tuttua ja mukavaa puuhaa.
VEDENHALTIJAKOULU ALKEET
Tässä merenneitouinnin alkeisryhmässä harjoitellaan kellumaan, liukumaan, sukeltamaan aarteita altaan pohjasta, hyppäämään altaaseen, sekä uimaan eri tyyleillä vatsallaan, selällään ja kyljellään. Lisäksi opettelemme uintiasentoa, hengitystä, pintautumista ja potkuja räpylöillä sekä monofin-räpylällä. Teemme veden alla erilaisia temppuja kuten kuperkeikkoja, käsilläseisontaa ja merenneitotervehdyksiä. Uusien taitojen opettelu tapahtuu pelien ja leikkien avulla, musiikin luodessa teeman mukaista tunnelmaa. Tämän merenneitouimakoulun aikana on mahdollista suorittaa SUH:n alkeis- harrastus- tai tekniikkamerkki. Opetus tapahtuu pääosin terapia-altaassa, mutta käymme tutustumassa myös kuntoaltaaseen.
Lähtötasovaatimus
Merenneitouinnin alkeisryhmään osallistuessaan lapsi ei pelkää vettä ja hän osaa sekä uskaltaa mennä kokonaan veden pinnan alle. Lapsi hallitsee kellunnan, liu’un ja sukeltamisen sekä osaa uida ilman apuvälinettä vähintään 15 m myyräuintia ja alkeisselkäuintia. Osallistuakseen kurssille lapsen tulee osata toimia ryhmässä uimaopettajan ohjeiden mukaan. Ryhmä on suunnattu noin 7–10-vuotiaille.
VEDENHALTIJAKOULU KESKITASO
Näissä merenneitouintiryhmissä harjoitellaan osittain samoja asioita kuin alkeiskurssilla, mutta taitoja syvennetään lisäten haastavuustasoa uimarin taitojen mukaan. Ryhmissä tehdään mm. kelluntoja ilman apuvälineitä kiinnittäen huomiota kestoon. Harjoitellaan liukumisen lisäystä vatsa-, selkä- ja kylkiuintiin sekä tehdään kierteitä ja temppuja osana uintia. Sukellustehtävissä opetellaan paineen tasausta ja eri uintisyvyyksissä liikkumista pyrkimyksenä lisätä pinnan alla olon kestoa. Uimahypyistä harjoitellaan keräkaatoa ja pää edellä hyppyä. Näissä ryhmissä vesitanssin merkitys kasvaa kurssilaisten päästessä luomaan omia merenneitoeleitään osana oman mersoonansa (merenneitopersoonan) luontia. Myös näillä kursseilla pelataan pelejä ja harjoitellaan taitoja tehtäväratojen avulla. Tunneilla on musiikkia ja harjoittelu tehdään monoräpylällä ja pyrstöllä uiden. Näillä kursseilla on mahdollista suorittaa SUH:n harrastus-, tekniikka- tai taitomerkki . Opetus tapahtuu pääosin terapia-altaassa, mutta käymme tutustumassa myös kuntoaltaaseen.
Lähtötasovaatimus
Osallistuakseen näille kursseille osallistujan tulee jaksaa uida vähintään 25 m rintauintia, krooliuintia ja selkäuintia. Lisäksi pitää osaa sukeltaa vähintään 5 m matka.
Lisätieto
VEDENHALTIJAKOULU JATKOTASO
Jatkotason merenneitouintiryhmän tunnit pidetään kuntoaltaassa, jonka pituus on 25 m ja syvyys 140 cm-4 m. Muista ryhmistä tuttuja perusharjoitteita, kuten kellunnat, liukumiset ja eri uintityylit, tehdään valmistavina harjoitteina. Jatkotason ryhmässä harjoitellaan eritysesti taianomaisen kaunista liikkumista veden alla. Aiemmissa ryhmissä harjoiteltuja temppuja tehdään pidempinä yhdistelminä syvemmässä vedessä ja muodostelmassa toisten merenneitojen kanssa. Opetellaan myös uusia temppuja. Uintityylien harjoittelussa kiinnitetään huomiota sulavaan hapenottoon ja erilaisiin liikelaatuihin. Sukellustehtävissä harjoitellaan hengityksen säätelyä ja paineen tasausta eri syvyyksissä ja uintitehtävissä. Tässä ryhmässä sukelletaan pidempiä matkoja ja käydään syvemmällä kuin muissa ryhmissä. Uimahyppyjä- ja uintitekniikkaa harjoittelemme ilman pyrstöä ja pyrstön kanssa. Jatkotason ryhmä harjoittelee säännöllisesti näytösuintiohjelmia, jotka vaihtuvat kauden aikana. Lisäksi opetamme merenneitouinnin turvallisuustaitoja. Tässä ryhmässä on mahdollista suorittaa SUH:n taitomerkki tai uimakandidaatin merkki.
Lähtötasovaatimus
Osallistuakseen jatkotason tunneille osallistujan tulee jaksaa uida vähintään 50 m rintauintia, krooliuintia ja selkäuintia. Lisäksi pitää osata sukeltaa 8 m matka. Uimarin pitää myös osata poistaa pyrstö ja räpylä päältään vedessä ilman pohja- ja laitakosketusta. Mikäli uimarilla on jotakin fyysiseen tai psyykkiseen terveyteen liittyviä erityistarpeita, niistä tulee ilmoittaa ohjaajalle kauden alussa.
VÄLINEET
Palvelut eivät sisällä monoräpylän ja pyrstön vuokrausta. Poikkeuksena kuitenkin Vedenhaltijakoulu varhaistaidot-ryhmä, jossa lainaamme pyrstöt. Muissa ryhmissä ensimmäisillä kahdella harjoituskerralla sovitetaan Kalypson monoräpylöitä ja pyrstöjä, jotta löydetään oikean kokoiset varusteet. Kalypson kautta on mahdollisuus tilata Vesikasteen pyrstöjä ryhmätilauksena tai vuokrata välineet.
Lisäksi merenneitouimari tarvitsee tavalliset uimalasti. Suosittelemme myös tavallisten uimaräpylöiden hankintaa kaikille merenneitouimareille varhaistaitoryhmästä lähtien. Keskitason ja jatkotason ryhmissä uimarilla on hyvä olla tavallisten uimalasien lisäksi snorkkeli ja maski. Jatkotason uimareille suosittelemme säädettävää Mermaid Linden monofinräpylää.
Hinnasto
Kaikkien Vedenhaltijakoulujen hinnat: 280€ kausi (16 kertaa), 152€ kurssi (8vk).
Ajankohdat
NOKIA, Vedenhaltijakoulu varhaistaidot (5-8v.)
Kausi (16 kertaa) la 26.8.2023-9.12.2023 klo 9.00-9.30 (Tunti myös syyslomaviikolla 42).
Jakso (8vk) la 26.8.-7.10.2023 ja 21.10.2023 klo 9.00-9.30.
Jakso (8vk), lauantai 14.10.-9.12.2023 klo 9.00-9.30 (Ei tunteja viikolla 42).
NOKIA, Vedenhaltijakoulu alkeet
Kausi (16 kertaa) pe 25.8.2023-15.12.2023 klo 18.00-18.30 (Tunti myös syyslomaviikolla 42).
Jakso (8vk) pe 25.8.2023-6.10.2023 ja 20.10.2023 klo 18.00-18.30.
Jakso (8vk) pe 13.10.2023-15.12.2023 klo 18.00-18.30 (Ei tuntia viikolla 42).
NOKIA, Vedenhaltijakoulu keskitaso
Kausi (16 kertaa) pe 25.8.2023-15.12.2023 klo 18.30-19.00 (Tunti myös syyslomaviikolla 42).
Jakso (8vk), perjantai 25.8.-6.10.2023 ja 20.10.2023 klo 18.30-19.00.
Jakso (8vk), perjantai 13.10-15.12.2023 klo 18.30-19.00 (Ei tunteja viikolla 42).
NOKIA, Vedenhaltijakoulu jatkotaso
Kausi (16 kertaa) pe 25.8.2023-15.12.2023 klo 17.20-17.50 (Tunti myös syyslomaviikolla 42).
Jakso (8vk) pe 25.8.2023-6.10.2023 ja 20.10.2023 klo 17.20-17.50.
Jakso (8vk) perjantai 13.10.2023-15.12.2023 klo 17.20-17.50 (Ei tuntia viikolla 42).
TAMPERE (merenneito 9v. alkaen)
Jakso: (7vk) ke 1.3.-12.4.2023 klo 16.30-17.00
ORIVESI (merenneito 9v. alkaen)
Jakso (7vk) ti 7.3.-18.4.2023 klo 18.30-19.00
Lasten erityisuinti, Orivesi
Kalypson erityisuinti on riemukas lapsen ja aikuisen yhteinen uintihetki lämmitetyssä vedessä (+32 astetta). Tässä soveltavan uinnin ryhmässä harjoitellaan vesitaitoja, alkeisuintia ja vesiturvallisuustaitoja.
Tuntien sisältöön kuuluvat: uintiasennon harjoittelu, hengitystehtävät, kellunnat, eteneminen apuvälineillä, sukellukset, tasapainoilut ja uimahypyt. Ohjauskerroilla opetellaan uintia myös laululeikkien, lorujen ja pelien välityksellä. Harjoitteet tehdään itsenäisesti ja avustetusti uimaria kuunnellen. Kaikki ryhmään osallistuvat lapset tarvitsevat mukaansa vanhemman tai avustajan. Ohjaus tapahtuu pienryhmässä uimahallin ollessa suljettu muilta kävijöiltä. Vierailemme kauden aikana eri altaissa.
Ryhmä on tarkoitettu noin 3–10-vuotiaille erityistä tukea tarvitseville uimareille.
Lue lisää
Hinnasto
165 € kausi (13krt), 120 € kurssi (6vk), 140 € kurssi (7vk)
Hinta sisältää ohjatun toiminnan lisäksi uimahallin sisäänpääsymaksun.
Ajankohdat
Lasten erityisuinti, Orivesi, kausi (13krt) sunnuntai 10.9.2023 – 10.12.2023 klo 9:50-10:20 (Ei tunteja viikolla 42).
Lasten erityisuinti, Orivesi, kurssi (6vk) sunnuntai 10.9.2023 – 15.10.2023 klo 9:50-10:20.
Lasten erityisuinti, Orivesi, kurssi (7vk) sunnuntai 29.10.2023 – 10.12.2023 klo 9:50-10:20.
Tunnit pidetään Oriveden uimahallilla.
Uinnin yksilöopetus
Kalypson uinnin yksilöopetus on suunnattu uimataidottomille ja/tai erityisuimaopetusta tarvitsevalle asiakkaalle iästä riippumatta. Palvelun sisältö rakentuu asiakkaan tarpeiden mukaan etukäteen, erillisessä aloituspalaverissa sovittujen tavoitteiden pohjalta.
Uinnin yksilöopetuspalvelu sisältää:
- 30min altaassa tapahtuvaa uimaopetusta erityisuimaopettajan kanssa
- yhdessä laaditun suunnitelman asiakkaan toiveista ja tavoitteista
- veteen totuttautumista
- alkeisuinnin opetusta ja eri uintitekniikoiden harjoittelua
- apuvälineiden käyttöä tarvittaessa esim. vesijuoksuvyö tai easy swim -liivit
- yleistä liikuntaneuvontaa
- suosittelut muista liikunnallisista harrastusmahdollisuuksista
Lasten rantauimakoulut
Tarjoamme 5–12-vuotiaille lapsille elämyksellisiä rantauimakouluja ja uinnin tekniikkaryhmiä. Ryhmissä harjoitellaan veteen totuttautumista, kellumista, liukumista, sukeltamista, alkeisuintia ja vedessä etenemistä pelien sekä leikkien avulla. Kaikissa uimakouluryhmissä harjoittelemme turvallista rannalla ja vedessä liikkumista. Käytämme uimakouluissa junior lifesaver- ohjelman harjoitustehtäviä. Lisäksi ryhmissä tutustutaan erilaisten uintivälineiden, kuten uimalasien ja räpylöiden käyttöön.
Uimakouluissamme panostamme yksilölliseen ohjaukseen pienissä ryhmissä. Ryhmiä ohjaavat aina samat tutut ohjaajat, jotka ovat vedessä lasten kanssa. Tunneilla opetusta eriytetään uimarin taitojen mukaan.
Uimakouluissamme yhdistämme opetukseen myös ympäristökasvatusta. Opettelemme liikkumaan luonnossa kunnioittaen ympäristöä ja siinä eläviä eläimiä ja eliöitä. Huomioimme sääilmiöt ja opastamme lapsia toimimaan turvallisesti yksin ja ryhmässä. Ohjaamme myös pitämään ympäristön puhtaana roskista.
Rantauimakouluissa tuntien sisältöihin kuuluvat myös rannalla tehtävät pelit, leikit ja uintiharjoitteet. Säästä ja veden lämpötilasta riippuu kuinka suuri osa tunnista, ollaan vedessä. Rannalla tehtävät harjoitteet tukevat lapsen uimaan oppimista ja vesiturvallisuustaitojen kehitystä.
Tarjoamme seuraavia ryhmiä:
ALKEISUIMAKOULU 5 v. alkaen, UIMAKOULU 6 v. alkaen ja LASTEN TEKNIIKKAKOULU 7 v. alkaen. Tarkemmat tiedot eri tunneista löydät kohdasta lue lisää.
Lue lisää
Ryhmien opetussisällöt ja taitotasovaatimukset:
ALKEISUIMAKOULU 5 v. alkaen
Kalypson alkeisuimakoulussa kehitetään uinnin alkeistaitoja, joihin kuuluvat veteen totuttelu, kelluminen, liukuminen, sukeltaminen ja alkeisuintityylit. Uusien taitojen opettelu tapahtuu pelien ja leikkien avulla, musiikin luodessa teeman mukaista tunnelmaa. Lapsi osallistuu tunnille ilman vanhempaa. Yhden opetuskerran pituus on 30 min ja opetus järjestetään matalassa vedessä. Uimakoulussa on mahdollisuus suorittaa kurssin aikana SUH:n varhaistaito- tai vesitaitomerkki.
Lähtötasovaatimus
Osallistuakseen kurssille lapsen tulee osata toimia ryhmässä uimaopettajan ohjeiden mukaan ilman oman vanhemman tukea. Lapsi ei pelkää vedessä liikkumista tai järviympäristöä.
UIMAKOULU 6 v. alkaen
Kalypson uimakoulussa harjoitellaan uinnin alkeita kuten uintiasentoa, hengitystä ja potkuja. Tavoitteena on oppia kellumaan, liukumaan, sukeltamaan aarteita pohjasta, hyppäämään jalat edellä veteen ja saavuttaa noin 15 m uimataito sekä vatsallaan (myyräuintia) että selällään (alkeisselkäuintia) uiden. Uusien taitojen opettelu tapahtuu pelien ja leikkien avulla, musiikin luodessa teeman mukaista tunnelmaa. Uimakoulun aikana on mahdollista suorittaa SUH:n alkeismerkki.
Lähtötasovaatimus
Uimakouluryhmään osallistuessaan lapsi ei pelkää vettä tai järviympäristöä. Hän osaa sekä uskaltaa mennä kokonaan veden pinnan alle. Lapsi hallitsee kellunnan, liu’un ja sukeltamisen sekä osaa uida ilman apuvälinettä vähintään 5 m myyräuintia ja alkeisselkäuintia. Osallistuakseen kurssille lapsen tulee osata toimia ryhmässä uimaopettajan ohjeiden mukaan.
LASTEN TEKNIIKKAKOULU 7 v. alkaen
Kalypson lasten tekniikkakoulussa kehitetään uimataitoa ja valmiuksia uida syvässä vedessä. Kurssin aikana on tavoitteena oppia uimaan yhtäjaksoisesti ainakin 25 m myyräuintia ja 25 m alkeisselkäuintia. Lisäksi harjoitellaan delfiiniuinnin potkuja sekä rintauinnin ja krooliuinnin alkeita. Tunneilla opetellaan tekemään myös uimahyppyjä, syvyyssukellusta, pituussukellusta ja keräkaatoa. Opetus tapahtuu osittain syvässä vedessä. Uimakoulun aikana on mahdollista suorittaa SUH:n alkeis- tai harrastusmerkki.
Lähtötasovaatimus
Osallistuakseen kurssille lapsen tulee jaksaa uida 15 m vatsallaan myyräuintia ja selällään alkeisselkäuintia. Lapsi osaa sukeltaa noin 90 m syvyyteen ja rohkenee hypätä jalat edellä syvään veteen. Lapsi ei pelkää järviympäristöä ja osaa toimia ryhmässä uimaopettajan ohjeiden mukaan.
UIMAKOULUJEN HINNAT
Yhden kuuden kerran uimakoulun hinta on 84 € / lapsi
Yhden neljän kerran kurssin hinta on 64 € / lapsi
Kertamaksu kuuden kerran uimakouluun, jos ryhmässä on tilaa on 16,50 € / kerta.
UIMAKOULUJEN JA -KURSSIEN AJANKOHDAT
Uimakoulut Kennonnokan uimaranta:
UIMAKOULU 6 v. alkaen TORSTAISIN 22.6.2023-27.7.2023 klo 17.15–17.45 (yhteensä 6 kertaa)
LASTEN TEKNIIKKAUIMAKOULU 7 v. alkaen TORSTAISIN 22.6.2023-27.7.2023 klo 18.00–18.30 (yhteensä 6 kertaa)
Uimakoulukurssit Kennonnokan uimaranta:
UIMAKOULU 6 v. alkaen TI-PE 2.8.-4.8.2023 klo 17.00–17.30
LASTEN TEKNIIKKAUIMAKOULU 7 v. alkaen TI-PE 2.8.-4.8.2023 klo 17.45–18.15
Uimakoulut Alisenjärven uimaranta:
ALKEISUIMAKOULU 5 v. alkaen TIISTAISIN 20.6.2023-25.7.2023 klo 17.15–17.45 (yhteensä 6 kertaa)
UIMAKOULU 6 v. alkaen TIISTAISIN 20.6.2023-25.7.2023 klo 18.00–18.30 (yhteensä 6 kertaa).
Uimakoulukurssit Alisenjärven uimaranta:
ALKEISUIMAKOULU 5 v. alkaen TI-PE 27.6.-30.6.2023 klo 12.30–13.00 (yhteensä 4 kertaa)
UIMAKOULU 6 v. alkaen TI-PE 27.6.-30.6.2023 klo 13.15–13.45 (yhteensä 4 kertaa)
ALKEISUIMAKOULU 5 v. alkaen TI-PE 18.7.-21.7.2023 klo 17.30–18.00 (yhteensä 4 kertaa)
UIMAKOULU 6. v. alkaen TI-PE 18.7.-21.7.2023 klo 18.15–18.45 (yhteensä 4 kertaa)
