Merenneitouinti alkeet, Nokia, kevät 2025

Merenneitouinti on elämyksellistä vesiliikuntaa monoräpylällä uiden. Tunneilla harjoitellaan merenneitouinnin tekniikkaa ja erilaisia vedenhaltijatemppuja. Tunti rakentuu alkulämmittelyleikeistä, uinti-, sukellus-, vesitanssi- ja vesiturvallisuusharjoituksista sekä vapaasta uiskentelusta pyrstön kanssa. Merenneitouimarit pääsevät myös esiintymään Kalypson näytöksissä.

Tässä merenneitouinnin alkeisryhmässä harjoitellaan kellumaan, liukumaan, sukeltamaan aarteita altaan pohjasta, hyppäämään altaaseen, sekä uimaan eri tyyleillä vatsallaan, selällään ja kyljellään. Lisäksi opettelemme uintiasentoa, hengitystä, pintautumista ja potkuja räpylöillä sekä monofin-räpylällä. Teemme veden alla erilaisia temppuja kuten kuperkeikkoja, käsilläseisontaa ja merenneitotervehdyksiä.  Uusien taitojen opettelu tapahtuu pelien ja leikkien avulla, musiikin luodessa teeman mukaista tunnelmaa. Tämän merenneitouimakoulun aikana on mahdollista suorittaa SUH:n alkeis- harrastus- tai tekniikkamerkki. Opetus tapahtuu pääosin terapia-altaassa, mutta käymme tutustumassa myös kuntoaltaaseen.

Lähtötasovaatimus
Merenneitouinnin alkeisryhmään osallistuessaan lapsi ei pelkää vettä ja hän osaa sekä uskaltaa mennä kokonaan veden pinnan alle. Lapsi hallitsee kellunnan, liu’un ja sukeltamisen sekä osaa uida ilman apuvälinettä vähintään 15 m myyräuintia ja alkeisselkäuintia. Osallistuakseen kurssille lapsen tulee osata toimia ryhmässä uimaopettajan ohjeiden mukaan. Ryhmä on suunnattu noin 7–10-vuotiaille.

Tunnit pidetään Nokian uimahallilla.

Ajankohdat:

MERENNEITOUINTI ALKEET, Nokia, KAUSI (20 krt), pe 10.1.2025-30.5.2025 klo 18.00-18.30 ja 24.5.2025 (ei uintia viikoilla 9 ja 16).
MERENNEITOUINTI ALKEET, Nokia, JAKSO 1. (10krt) pe 10.1.2025-21.3.2025 klo 18.00-18.30 (ei uintia viikolla 9).
MERENNEITOUINTI ALKEET, Nokia, JAKSO 2. (10krt) pe 28.3.2025-30.5.2025 klo 18.00-18.30 ja 24.5.2025 (ei uintia viikolla 16).

Huomioittehan palvelua tilatessanne, että liikunta- ja kulttuurietua voi käyttää maksutapana vain aikuisten tekniikka- ja harrasteryhmiin. Vauva- ja perheuinteihin sekä lasten uinteihin etua ei voi käyttää.