Merenneitouinti alkeet jatko, Nokia, syksy 2025

Vedenhaltijakoulu alkeet jatkoryhmä on tarkoitettu aiemmin Vedenhaltijakoulu alkeet ryhmään osallistuneille, joiden taidot eivät vielä vastaa Vedenhaltijakoulu keskitasoryhmän taitotasovaatimuksia. Tähän ryhmään ilmoittaudutaan ohjaajan suosituksesta.

Vedenhaltijakoulu on elämyksellistä vesiliikuntaa monoräpylällä uiden. Tunneilla harjoitellaan merenneitouinnin tekniikkaa ja erilaisia vedenhaltijatemppuja. Tunti rakentuu alkulämmittelyleikeistä, uinti-, sukellus-, vesitanssi- ja vesiturvallisuusharjoituksista sekä vapaasta uiskentelusta pyrstön kanssa. Vedenhaltijakoululaiset pääsevät myös esiintymään Kalypson näytöksissä.

Tässä Vedenhaltijakoulun alkeet jatko -ryhmässä harjoitellaan kellumaan, liukumaan, sukeltamaan aarteita altaan pohjasta, hyppäämään altaaseen, sekä uimaan eri tyyleillä vatsallaan, selällään ja kyljellään. Lisäksi opettelemme uintiasentoa, hengitystä, pintautumista ja potkuja räpylöillä sekä monofin-räpylällä. Teemme veden alla erilaisia temppuja kuten kuperkeikkoja, käsilläseisontaa ja merenneitotervehdyksiä.  Uusien taitojen opettelu tapahtuu pelien ja leikkien avulla, musiikin luodessa teeman mukaista tunnelmaa. Tämän merenneitouimakoulun aikana on mahdollista suorittaa SUH:n alkeis- harrastus- tai tekniikkamerkki. Opetus tapahtuu pääosin terapia-altaassa, mutta käymme tutustumassa myös kuntoaltaaseen.

Tunnit pidetään Nokian uimahallilla.

Ajankohdat:

LUKUVUOSI pe 15.8.2025-19.12.2025 klo 18.00-18.30 (ei uintia vk 42) ja pe 16.1.2026-29.5.2026 klo 18.00-18.30 (ei uintia vk 9 ja vk14). Sisältää yhteensä 36 uintikertaa + 9 kertaa oheisia sekä joulu- ja kevätnäytöksen.

SYYSKAUSI pe 15.8.2025-19.12.2025 klo 18.00-18.30 (ei uintia vk 42). Sisältää 18 uintikertaa + 4 kertaa oheisia sekä joulunäytöksen.

Huomioittehan palvelua tilatessanne, että liikunta- ja kulttuurietua voi käyttää maksutapana vain aikuisten tekniikka- ja harrasteryhmiin. Vauva- ja perheuinteihin sekä lasten uinteihin etua ei voi käyttää.