Nokian uimahalli

Vedenhaltijakoulu on elämyksellistä vesiliikuntaa monoräpylällä uiden. Tunneilla harjoitellaan merenneitouinnin tekniikkaa ja erilaisia vedenhaltijatemppuja. Tunti rakentuu alkulämmittelyleikeistä, uinti-, sukellus-, vesitanssi- ja vesiturvallisuusharjoituksista sekä vapaasta uiskentelusta pyrstön kanssa. Vedenhaltijakoululaiset pääsevät myös esiintymään Kalypson näytöksissä. Tässä merenneitouinnin alkeisryhmässä harjoitellaan kellumaan, liukumaan, sukeltamaan aarteita altaan pohjasta, hyppäämään altaaseen, sekä uimaan eri tyyleillä vatsallaan, selällään ja kyljellään. Lisäksi opettelemme uintiasentoa, […]

Vedenhaltijakoulu on elämyksellistä vesiliikuntaa monoräpylällä uiden. Tunneilla harjoitellaan merenneitouinnin tekniikkaa ja erilaisia vedenhaltijatemppuja. Tunti rakentuu alkulämmittelyleikeistä, uinti-, sukellus-, vesitanssi- ja vesiturvallisuusharjoituksista sekä vapaasta uiskentelusta pyrstön kanssa. Vedenhaltijakoululaiset pääsevät myös esiintymään Kalypson näytöksissä. Järjestämme Vedenhaltijakoulua pääasiassa uimataitoisille lapsille ja aikuisille. Tarjoamme kuitenkin myös pienten lasten merenneitouintia 5–8-vuotiaille, jossa uimataitoa ei vaadita. Kurssimme etenevät varhaistaidoista jatkotasolle asti. […]

Jatkotason merenneitouintiryhmän tunnit pidetään kuntoaltaassa, jonka pituus on 25 m ja syvyys 140 cm-4 m. Muista ryhmistä tuttuja perusharjoitteita, kuten kellunnat, liukumiset ja eri uintityylit, tehdään valmistavina harjoitteina. Jatkotason ryhmässä harjoitellaan eritysesti taianomaisen kaunista liikkumista veden alla. Aiemmissa ryhmissä harjoiteltuja temppuja tehdään pidempinä yhdistelminä syvemmässä vedessä ja muodostelmassa toisten merenneitojen kanssa. Opetellaan myös uusia temppuja. […]

Kalypson vauvauinti on riemukas perheen yhteinen leikkihetki puhtaassa ja lämmitetyssä vedessä (+32 astetta). Uintikertojen tavoitteena on tehdä lapsesta veden ystävä sekä kehittää vanhempien ja lapsen välistä vuorovaikutusta. Vauvauinnissa tehdään: uintiharjoituksia, sukelluksia, kelluntoja, tasapainoilua ja tarttumistehtäviä. Vauvauinnissa hyödynnetään vauvan synnynnäistä sukellusrefleksiä, jonka avulla hän pidättää hengitystään veden alla. Vauvauinnissa lapsi ei vielä opi uimaan itsenäisesti, vaan […]

Kalypson perheuinti on riemukas perheen yhteinen leikkihetki puhtaassa ja lämmitetyssä vedessä (+32 astetta). Perheuinti on vauvauinnin jatkoryhmä, jossa tavoitteena on tehdä lapsesta veden ystävä sekä syventää jo opittuja vesitaitoja. Ryhmään voi osallistua yhden jatkavan vauvauimarin tai useamman lapsen perheet, joissa toinen lapsi on vauvauimari. Perheuinnissa tehdään: uintiharjoituksia, sukelluksia, kelluntoja, tasapainoilua, tarttumistehtäviä sekä uimahyppyjä. Lisäksi harjoitellaan […]

Tässä ryhmässä merenneitoilusta pääsee nauttimaan ensikertalaiset ja lajin kokeneemmat konkarit. Jokaisella uintikerralla on 30 min ohjattua harjoittelua osallistujan lähtötaso huomioiden. Sen jälkeen on aikaa omalle uinnille ja kuvauksille. Tässä ryhmässä pidetään hauskaa ja rentoudutaan mukavassa seurassa. Uintivuoro on kuntoaltaassa, joka on syvimmillään 4 m. Uintikerran kesto on 60 min. Tarvittaessa voit lainata Kalypsolta itsellesi pyrstön […]

Merenneitouinti on elämyksellistä vesiliikuntaa monoräpylällä uiden. Tunneilla harjoitellaan merenneitouinnin tekniikkaa ja erilaisia vedenhaltijatemppuja. Tunti rakentuu alkulämmittelyleikeistä, uinti-, sukellus-, vesitanssi- ja vesiturvallisuusharjoituksista sekä vapaasta uiskentelusta pyrstön kanssa. Merenneitouimarit pääsevät myös esiintymään […]

Merenneitouinti on elämyksellistä vesiliikuntaa monoräpylällä uiden. Tunneilla harjoitellaan merenneitouinnin tekniikkaa ja erilaisia merenneitotemppuja. Tunti rakentuu alkulämmittelyleikeistä, uinti-, sukellus-, vesitanssi- ja vesiturvallisuusharjoituksista sekä vapaasta uiskentelusta pyrstön kanssa. Merenneitouimarit pääsevät myös esiintymään […]

Jatkotason merenneitouintiryhmän tunnit pidetään kuntoaltaassa, jonka pituus on 25 m ja syvyys 140 cm-4 m. Muista ryhmistä tuttuja perusharjoitteita, kuten kellunnat, liukumiset ja eri uintityylit, tehdään valmistavina harjoitteina. Jatkotason ryhmässä […]

Tässä ryhmässä merenneitoilusta pääsee nauttimaan ensikertalaiset ja lajin kokeneemmat konkarit. Jokaisella uintikerralla on 30 min ohjattua harjoittelua osallistujan lähtötaso huomioiden. Sen jälkeen on aikaa omalle uinnille ja kuvauksille. Tässä ryhmässä […]

Kalypson vauvauinti on riemukas perheen yhteinen leikkihetki puhtaassa ja lämmitetyssä vedessä (+32 astetta). Uintikertojen tavoitteena on tehdä lapsesta veden ystävä sekä kehittää vanhempien ja lapsen välistä vuorovaikutusta. Vauvauinnissa tehdään: uintiharjoituksia, sukelluksia, kelluntoja, tasapainoilua ja tarttumistehtäviä. Vauvauinnissa hyödynnetään vauvan synnynnäistä sukellusrefleksiä, jonka avulla hän pidättää hengitystään veden alla. Vauvauinnissa lapsi ei vielä opi uimaan itsenäisesti, vaan […]

Kalypson perheuinti on riemukas perheen yhteinen leikkihetki puhtaassa ja lämmitetyssä vedessä (+32 astetta). Perheuinti on vauvauinnin jatkoryhmä, jossa tavoitteena on tehdä lapsesta veden ystävä sekä syventää jo opittuja vesitaitoja. Ryhmään voi osallistua yhden jatkavan vauvauimarin tai useamman lapsen perheet, joissa toinen lapsi on vauvauimari. Perheuinnissa tehdään: uintiharjoituksia, sukelluksia, kelluntoja, tasapainoilua, tarttumistehtäviä sekä uimahyppyjä. Lisäksi harjoitellaan […]